30% do envelhecimento é genético

30% do envelhecimento é genético – O corpo se desgasta por dois motivos, sendo um deles o genético e o outro?

Fatores externos como estresse, álcool, tabaco e sol!

O que caracteriza o envelhecimento é o declínio do organismo, que ocasiona redução de nossas forças, a perda de mobilidade articular e sensoriais, o que prejudica a capacidade coordenativa.

O sedentarismo potencializa essas perdas, como pode imaginar, afinal, não movimentamos os músculos e articulações, por exemplo.

A análise da marcha (o tempo que é necessário para cada indivíduo fazer um percurso) é um sinal valioso para sabermos o nível de envelhecimento de cada um. Outros sinais são: a frequência do pulso, a frequência respiratória, a temperatura e a pressão arterial.

Se a marcha tem modificações, como redução da distância ou tempo, assim como perda de equilíbrio, relaciona-se com a diminuição da expectativa de vida do idoso.

Conforme afirma-se no início da matéria, 70% desse envelhecimento está associado a como o indivíduo busca uma vida mais saudável.

Fumantes, por exemplo, com o passar o tempo, tendem a reduzir muito a marchar, além de apresenta problemas de pressão, respiração, etc.

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