Chás medicinais ideais para idosos

Chás medicinais ideais para idosos – neste artigo, daremos algumas dicas de chás medicinais, que têm efeitos preventivos e curativos.

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Os chás eram usados ​​pelos curandeiros chineses desde 2.500 anos aC As técnicas e o conhecimento progrediram até que a medicina tradicional passou a criar fitoterápicos, que são remédios feitos com plantas medicinais, seja ela inteira ou apenas as raízes ou folhas.

Quem não se lembra dos nossos pais mais longevos preparando um chá de alho para gripe ou uma xícara de chá de boldo para dor de estômago?

Sendo assim, vamos direto ao ponto!

chá verde

O chá verde tem fama de emagrecedor, mas não é só isso. Ele é rico em vitamina C, vitaminas B1 e B2 e potássio. Portanto, ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Mas um poder do chá verde que poucos conhecem, e que o faz ser importante para os idosos, é a melhoria das funções respiratórias, aumentando a concentração e estimulando a memória.

Outro benefício interessante é que ele diminui o risco de diabetes por reduzir os níveis de açúcar no sangue. Nesse sentido, o chá também auxilia o sistema circulatório, evitando assim o risco de doenças cardiovasculares.

camomila

Além de ter um cheirinho gostoso, o chá de camomila é importante para idosos que têm insônia, pois ele acalma a mente e relaxa os músculos. Outras propriedades medicinais da erva são aplicadas ao controle de dores abdominais, sobretudo cólicas.

Hortelã

A hortelã é facilmente encontrada em feiras e supermercados, além de também poder ser plantada em vasos. Por isso, o seu chá pode ser preparado diariamente. Só para fortalecer os seus benefícios para pessoas idosas, a melhora da hormona a digestão, aliviar os sintomas gripais e melhorar os toques na pele, que são comuns no envelhecimento devido ao ressecamento desse órgão.

negrito

De sabor forte e amargo, o boldo é excelente para o fígado e o estômago. Ele ajuda a produzir mais urina e evita o crescimento de bactérias na bexiga. O consumo do chá de boldo também ajuda a produzir suco gástrico no estômago, positivamente as funções estomacais.

Capim-limão

Entre os vários nomes do capim-limão estão o capim-santo e o capim-cidreira. Ele também tem benefícios no sistema gastrointestinal. Devido à sua ação antiespasmódica, ele ajuda a controlar as dores estomacais e a matar as bactérias nessa região.

macela

O chá de macela (ou marcela, como preferir) tem várias propriedades terapêuticas. Portanto, entre os seus benefícios estão: ajudar em casos de azia, febre, tosse, má digestão, dor de estômago, gastrite, dor de cabeça e muitos outros.

Gengibre

Ele é um rizoma (assim como a batata e a beterraba) que pode ser usado como tempero e chá. Com sabor picante, o gengibre tem efeitos anti-inflamatórios, antissépticos e antioxidantes. Além disso, alivia náuseas e convulsões. Mas o gengibre também pode ser usado para controlar a artrite, dores no corpo e até controlar as flatulências.

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