Propósito e alegria de viver na terceira idade! Uma das maiores causas da depressão na terceira idade é a falta de propósito em que o idoso se encontra. Nos acostumamos com uma rotina diária atarefada…É boa a sensação de dever cumprido que sentimos ao final de um dia cheio de Read more…
Como melhorar a autoestima do idoso – a autoestima é a chave para uma vida saudável, pois a maioria de nossos problemas, se desencadeiam por essa via. Nós ficamos mais confiantes, seguros, felizes e, com isso, nos sentimos melhores.E não é diferente com os idosos! É essencial ter a autoestima Read more…
Dicas para ter uma vida saudável na terceira idade – As estatísticas estimam que, em 2050, serão 900 milhões de pessoas acima de 60 anos nas cidades. Uma pesquisa realizada com mais de 900 idosos de aproximadamente 80 anos, em Illinois, nos Estados Unidos, durante cinco anos, relacionou o aumento Read more…
Autoconfiança: como desenvolver a sua em práticas diárias – A autoconfiança é definida como um sentimento de confiança nas habilidades, qualidades e julgamentos de uma pessoa, sendo importante para a saúde e bem-estar psicológico. Ter um nível saudável de autoconfiança pode ajudá-lo a ter sucesso em sua vida pessoal e Read more…
Não desista jamais! – Em muitos momentos de nossa caminhada, passamos por percalços que pode nos abalar, principalmente se não somos seres conscientes da importância do plantio do bem para a boa colheita e não buscamos estar harmonizados com essa lei universal. E é comum nos perguntarmos: por que estou Read more…
Um Mundo Esquecido – Por: Aline Laginestra – Bem amigos, essa historinha simples e carregada de emoção conta a vida de um imigrante italiano, como tantos que estiveram por aqui, relatando de forma divertida sua doença mental; a demência. Pode ser doença de Alzheimer ou ter qualquer outra causa relacionada. Read more…
A vida é cíclica e as etapas existem para nosso aprendizado! – temos que agradecer, na verdade, pela vida ser construída por períodos ou etapas, como queira chamar e explico: Já parou para pensar em uma existência estagnada, onde nada de modifica, cresce, se transforma, muda de cor, se adapta? Read more…
Como manter, em casa, sua “paz interior”? nós temos maior facilidade para relaizar qualquer tarefa quando estamos felizes! Produzimos mais, pois o emocional fica equilibrado e o foco vem fácil. Existem alguns hábitos que podem nos auxiliar na experiência de uma vida mais leve, sem estresse. São coisas simples, mas Read more…
A ARTE DE NÃO ADOECER: Se não quiser adoecer – “Fale de seus sentimentos” Emoções e sentimentos que são escondidos, reprimidos, acabam em doenças como: gastrite, úlcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressão dos sentimentos degenera até em câncer. Então vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. Read more…
A LÂMPADA QUEIMADA l UM CONTO DE NATAL – Era véspera de Natal. Em todas as casas havia intensa alegria. Nas ruas, era grande o movimento. Pessoas transitavam com pacotes, entrando e saindo de lojas cheias de compradores e vendedores ansiosos. O homem e a mulher se aproximaram de um restaurante. Read more…